Frutas del mes de Agosto

FRUTAS DEL MES DE AGOSTO

Las frutas del mes de agosto muchas son las mismas que el mes de julio (melón, sandia, plátano, aguacates, las peras, la papaya…) pero además podemos encontrar este mes en su momento optimo otras como:

 

 

HIGOS

  • Tiene un alto contenido en carbohidratos, concretamente en azúcar. Este azúcar es natural y se absorbe fácilmente por nuestro organismo
  • Contiene una importante cantidad de antioxidantes.
  • Se destaca por su aporte de fibra.
  • Comer higos ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo.
  • Nos ayuda a mantener unas correctas funciones cerebrales por su contenido en fosforo y vitaminas del grupo B.

        

 

MEMBRILLOS

  • Es una fruta muy ácida y áspera por eso se consume en forma de dulce de membrillo.
  • Es un remedio para el extreñimiento y hemorroides.
  • Alto contenido en fibra.
  • Se debe comer con moderacion ya que contiene mucho azucar.
  • Es muy rico en taninos componentes con propiedades antiinflamatorias y astringentes muy utiles para el tratamiento de enfermedades intestinales.

 

PARAGUAYOS

  • Presenta caracteristicas nutricionales similares a las del melocotón.
  • Es anticancerígeno y antioxidante.
  • Importante aporte en vitamina C
  • Hidratan al organismo
  • Contribuye al buen estado de la piel y protege la vista.
  • Ayuda a regular el tránsito intestinal y a evitar el estreñimiento.

 

CIRUELAS

 

  • Una de las características principales de las ciruelas es su virtud de mejorar el tránsito intestinal.
  • Son muy ricas en vitaminas, entre las que destacan la vitamina E,  aliada contra el envejecimiento y con un gran poder antioxidante;
  • está muy recomendada en dietas de adelgazamiento, no sólo por sus vitaminas, minerales y fibra, sino por sus propiedades claramente depurativas.
  • La ciruela aumenta nuestras defensas gracias a su contenido en antioxidantes
  • Favorecen la buena visión y el cuidado de los ojos.

 FRAMBUESA

  • Poseen alto contenido en Vitamina C
  • Previenen enfermedades cardiovasculares y disminuyen la hipertensión
  • Desintoxican y depuran el organismo
  • Ayudan a tener unos huesos fuertes y a que el sistema inmunitario funcione correctamente.
  • Es muy recomendable para las embarazadas y lactantes porque es una fruta muy rica en acido fólico.
  • Las frambuesas son un alimento ideal para conservar la vista en buen estado.

 

ARANDANOS

 

  • Son uno de los alimentos más nutritivos que podemos incluir en nuestra dieta diaria.
  • Protección contra enfermedades cardiovasculares y diabetes.
  • Protección contra infecciones urinarias
  • Excelente para la piel.
  • Retrasa el envejecimiento
  • Mejora la digestión y el tránsito intestinal.
  • Fortalecimiento del sistema inmunitario.

       

 

Todas estas frutas las podrás encontrar en tu frutería de confianza y comprarlas a granel envasadas en cajas de madera, garantía de producto de calidad , fresco y natural.

 

 

 

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