Frutas del mes de Septiembre

FRUTAS DEL MES DE SEPTIEMBRE

Las frutas del mes de Septiembre. El mes de septiembre  nos posiciona entre dos estaciones como es el verano y el otoño, de manera paulatina vamos dejando atrás los calores del verano para pasar a temperaturas mas fresquitas, por ello es necesario ir preparando a nuestras defensas para este cambio y que mejor medicina que el consumo de fruta fresca.

Veremos a continuación las frutas que están en el momento óptimo para su consumo y que, por consiguiente, cuentan con un intenso sabor.

 

 GRANADA

 

  • Destaca la propiedad de reducir el riesgo de ataques cardíacos
  • Tiene alto contenido de vitamina C.
  • Tiene altos niveles de antioxidantes
  • Fortalece huesos y músculos
  • Mejora la diabetes
  • Previene la acumulación de grasa en el abdomen.
  • Reducción de infecciones bacterianas.
  • Mejora la memoria y el rendimiento físico.

UVAS

 

  • Están compuestas en un 80% por agua y fibra
  • Son fuente de hierro, un mineral importante para prevenir la anemia y que además fortalece el sistema inmune.
  • Favorecen el buen estado de las arterias y el corazón.
  • Las uvas actúan como desintoxicantes del hígado, mejorando problemas hepáticos.

 

MANZANAS

  • Las manzanas son ricas en fibra.
  • Las manzanas son generalmente una buena fuente de vitamina C y potasio.
  • Nos ayudan a mantenernos hidratados.
  • También ayudan a regenerar la flora intestinal.
  • Sirven para combatir el insomnio debido a que contiene vitamina B12.

KIWI

  • Favorece al sistema inmunológico
  • Contiene vitamina E y acido fólico.
  • No hay que olvidar que el kiwi es una excelente fuente de fibra.
  • Nos ayuda a combatir el envejecimiento.
  • Previene problemas cardiovasculares

 

PERA AMARILLA

 

  • La pera es una fruta, que por su alto contenido de agua, es recomendada para eliminar la retención de líquidos
  • La pera nos colabora en mantener un buen estado del aparato digestivo, especialmente en casos de diarrea, úlcera o gastritis.
  • Esta fruta es una maravillosa fuente de potasio
  • las peras contienen una gran cantidad de antioxidantes

  

POMELO

 

  • Previene enfermedades cardiovasculares.
  • Tiene propiedades diuréticas muy destacadas.
  • Activa la digestión y facilita el tránsito intestinal.
  • Es ideal para estudiantes y deportistas ya que estimula la actividad intelectual y física.
  • Actúa como un potente antioxidante.

 

 

 

Todas estas frutas las podrás encontrar en tu frutería de confianza y comprarlas a granel envasadas en cajas de madera, garantía de producto de calidad , fresco y natural.

 

 

 

Share this post